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Receitas
Bolo de Frutos Vermelhos
Tempo
1h
Receita perfeita para bolos de aniversário!!
Receita em vídeo
Bolo:
- 2 chávenas de farinha de espelta(1 chávena e meia branca, meia integral)
- 1 colher de sopa de psyliium
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 colher de café de baunilha
- 1 colher de sopa de fermento
- 1 chávena de geleia de arroz: 1 chávena
- 1 chávena de bebida de soja: 1 chávena
- 1/3 chávena de óleo de girassol
Calda de Frutos Vermelhos:
- 1 chávena de mix de frutos vermelhos
- 1/4 de chávena de geleia de arroz
Cobertura:
- 250g caju
- 500ml água
- 1/3 de chávena geleia de arroz
- 200g natas de coco
- 1 colher de café de baunilha
Massa:
- Numa taça, misturar bebida de soja, geleia de arroz, óleo de girassol e mexer tudo;
- Adicionar a baunilha;
- Adicionar a farinha, a linhaça, o fermento, o psyliium e envolve muito bem sempre em movimentos rotativos;
- Colocar a massa, dividida, em duas formas forradas com papel vegetal;
- Levar ao forno pré-aquecido a 180º;
Calda de frutos vermelhos:
- Numa frigideira, colocar os morangos;
- Depois, os mirtilos, framboesas e amoras;
- Adicionar a geleia de arroz e o agar-agar e deixar cozer 4 minutos;
Cobertura:
- Cozer os cajus na água durante 10 minutos;
- Escorrer a água;
- Adicionar a geleia, as natas de coco e triturar tudo;
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