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Receita

Tofu Teriyaki

O tofu teriyaki é a prova de que uma refeição rápida pode ser também cheia de sabor e nutrientes. Esta receita, simples e versátil, transforma o tofu numa opção deliciosa para incluir nas tuas marmitas semanais ou para um jantar improvisado. Com um toque adocicado e um acabamento brilhante, é a forma perfeita de provar que a alimentação saudável não tem de ser complicada, basta um pouco de organização e criatividade.

Tempo

10 min

Ingredientes

  • 500g de tofu
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1/2 limão (sumo)
  • Alho em pó

Preparação

  1. Cortar o tofu em cubos e saltear numa frigideira até ficarem dourados;
  2. Misturar o molho de soja, o alho em pó e o sumo de limão;
  3. Verter sobre o tofu dourado, mexer e desligar o lume.

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  • 500g de tofu
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1/2 limão (sumo)
  • Alho em pó
  1. Cortar o tofu em cubos e saltear numa frigideira até ficarem dourados;
  2. Misturar o molho de soja, o alho em pó e o sumo de limão;
  3. Verter sobre o tofu dourado, mexer e desligar o lume.

Ingredientes

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