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Podcast

Episódio #3

Maratona de Chicago: como treino a minha força mental

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Nestes “Desabafos do Bem”, vou partilhar convosco porque decidi correr na Maratona de Chicago. Ou melhor: porque é que as maratonas, de uma forma geral, são uma parte tão importante e integrante da minha vida.

São muitas as vezes em que me perguntam: “Mas afinal, porque é que corres maratonas?”. Correr uma maratona exige rigor, foco e muitas cedências.

E porque é que eu me submeto a isto? Essa é a grande questão.

Apesar de tudo, quando me proponho a este caminho — o de correr uma maratona — a sensação vai muito além do bem-estar físico ou da adrenalina da superação. Claro que isso também conta. Mas nada supera o preenchimento da alma. É a sensação de perceber que somos capazes, que somos fortes e que conseguimos providenciar a nossa própria felicidade. É saber que nos conhecemos e que fazemos escolhas que nos ajudam na auto-gestão do nosso dia a dia.

As maratonas dão-me isto. E não é apenas sobre o momento da corrida — é sobre tudo o que vem antes. A preparação, os treinos diários, a forma como os pesos e os constrangimentos da minha rotina saem dos meus ombros a cada passada, sempre que o meu pé assenta no chão. A forma como consigo respirar fundo e caminhar de peito aberto.

Neste desabafo, partilho convosco tudo isso. E envio-vos, através das minhas palavras, toda a energia que me ativa quando penso nas minhas maratonas.