Rotinas Energéticas de Rodrigo Ayoub: Quando os 2 se juntam

Que rotinas energéticas tem o Rodrigo Ayoub – na sua vida pessoal – antes de quebrar o jejum? Fica a saber, acompanhando este vlogue repleto de dicas preciosas!

Estas são duas pessoas com o mesmo estilo de vida. O Rodrigo Ayoub é médico ortomolecular, mas – acima de tudo – é apenas o Rodrigo: uma pessoa que está de bem com a vida, que ajuda pessoas na sua profissão, que gosta de cuidar de si com tudo de base que a Natureza lhe dá. A Isabel é apresentadora, mas – antes disso – sempre foi uma pessoa focada e esforçada, que defende e está atenta ao seu bem-estar, que gosta de se amar acima de tudo e de providenciar o melhor para ela.

Num belo domingo, fomos ter com o Rodrigo à sua cidade e à sua casa para viver com ele as suas rotinas até à quebra do jejum. Descobrimos como é o seu acordar, que ele tem uma sauna na varanda, fomos correr com ele e percebemos que ele tem um heat, demos um mergulho juntos e acabámos por até dormir a sesta!

Venham daí e descubram todas as preciosas dicas que colhemos pelo caminho com esta nossa visita!